A todos nos preocupa mostrar nuestra mejor imagen y causar una buena impresión. Muchas personas, a pesar de mantener una higine oral cotidiana sufren problemas de halitosis que no se solucionan con extremar los cuidados buco - dentales.
Si sufre este problema es importante que consulte con su especialista en odontología y estomatología. Sepa también que, tras la realización de estudios sobre los hábitos alimenticios y sus ventajas, se ha descubierto que el consumo de yogur puede ayudar a las personas con halitosis.
Científicos japoneses de la universidad de de Yokohama recomiendan consumir yogur para evitar el mal aliento o halitosis, ya que señalan que el producto mejora la higiene oral. Para llegar a esta conclusión realizaron un estudio en el que los participantes consumieron 90 gramos de yogur dos veces al día durante 6 semanas. Ello provocó una disminución de sus niveles de sulfuro de hidrógeno y otras sustancias que contribuyen al mal aliento.
Recomendaciones generales
En CIO Dental también recomendamos usar una pasta dentífrica y colutorio específico, beber mucha agua, evitar largos periodos de ayuno, controlar el consumo de tabaco, café y alcohol, mantener una alimentación adecuada y rica en alimentos naturales, masticar chicles sin azúcar, y visitar periódicamente a tu dentista.